NEUROFLOATEN

Neurofeedback plus Floaten = Neurofloaten = Ultieme Ontspanning

Stelt u zich eens voor dat uw brein geleerd wordt om te ontspannen en u vervolgens in een omgeving wordt gebracht waar u deze ontspanning maximaal kunt benutten. Dit is neurofloaten. Neurofloaten is een combinatie van neurofeedback en floaten. 

Neurofeedback

Met neurofeedback kunnen we uw brein aanleren om in een ontspannen toestand te komen, niet alleen op het moment van de training zelf, iemand kan hier ook buiten de trainingen naar teruggrijpen. Daarnaast combineren wij dit vaak met aandachtstrainingen die ervoor zorgen dat u uw gedachten beter "beheerste" en op gewenste momenten stil kunt zetten. Dit is een goede voorbereiding voor floaten.

Floaten

Floaten is een ontspanningsmethode waarbij u heerlijk ontspannen gewichtsloos en prikkeloos ( sensory deprivation ) drijft op zout water. Uw zintuigen kunnen goed tot rust komen doordat er een stuk minder prikkels zijn van uw huid (water op lichaamstemperatuur ), uw zicht ( donkere ruimte, desgewenst licht ), evenwichtsvermogen en uw spieren die uw lichaam in balans houden ( u drijft gewichtsloos ).

Van floaten is aangetoond dat het op veel psychische klachten een gunstige werking heeft:

•  vermindering van stress
 • elminiatie van vermoeidheid
 • verhoging van concentratievermogen
 • versneld fysiek herstel

Bepaalde stresshormonen worden verminderd in het bloed, zoals cortisol, ACTH, melkzuur en adrenaline. De hersenen komen in een veel diepere ontspanning terecht dan wanneer u op bed ligt. Het schijnt zelfs zo te zijn dat één uur floaten gelijkstaat aan 4 tot 6 uur slaap.

Klik hier voor meer informatie over positieve mentale en fysieke effecten van floaten

Neurofloaten
Neurofeedback en floaten zijn twee krachtige methoden elk vanuit een verschillende benadering die elkaar kunnen versterken. Soms is het lastig om het hoofd tot rust te krijgen tijdens het floaten, zeker wanneer u veel spanningen heeft. Hier kan neurofeedback u goed bij helpen. Voor een ieder kan het natuurlijk gunstig zijn om te neurofloaten, maar wij raden deze combi vooral aan bij mensen met: 
 • slaapproblemen
 • stress
 • depressie
 • burn-out
 • combinatie van mentale en fysieke klachten zoals fibromyalgie
 • peak-performance (prestatieverbetering)