Floaten en zwangerschap

   

                                

Floaten tijdens zwangerschap
 
Zoekt u ontspanning of wilt u even verlost zijn van zwangerschapsongemakken, dan kan floaten voor u iets betekenen.
 
 

Verwen en ondersteun de zwangere vrouw

Kadobon 

voor uw vrouw,vriendin,familie of kennissen
Float & Wellness heeft met verschillende verloskundigenpraktijken een samenwerking:
 
 
 Staat uw praktijk nog niet bij het bovenstaande rijtje, schroom dan niet en meldt u zich aan.
 
 
 
 
Waarom floaten tijdens en na zwangerschap?
 
Fysiek
 
Het is de gewichtloosheid, die het floaten zo aangenaam maakt. Het magnesiumsulfaat zout (Epsom zout) verandert het water in zout water, waarbij de vrouw een lichte opwaartse druk voelt. Zij kan niet ondergaan en drijft, zonder inspanning, op haar rug. Het lichaam wordt vederlicht. Dat doet vooral de extra belaste wervelkolom bij zwangeren goed. De spieren in de onderrug, die dan vaak zeer hard aanvoelen, ontspannen zich en kunnen tijdens het floaten weer optimaal doorbloed raken.
Bovendien zorgt de horizontale ligging ervoor, dat het lichaamsvocht weer gelijkmatig kan circuleren; hierdoor kunnen oedemen in benen en armen oplossen. Ook het zenuwstelsel profiteert van het uitblijven van de zwaartekracht: de spijsvertering komt op gang en de bloeddruk daalt.
Terwijl moeder en baby ontspannen, heeft het magnesiumsulfaat zout nog een bijkomend voordeel: het komt via de huid in de spieren en gaat verkramping tegen. En het maakt schoon: de huid wordt zacht en schrompelt niet zoals in andere baden.
Magnesiumsulfaat wordt ook al op medisch gebied gebruikt voor zwangere vrouwen die complicatie krijgen tijdens hun zwangerschap.
 
Mentaal
 
Door het ontbreken van externe prikkels, raken zowel lichaam als geest totaal ontspannen. De hersenactiviteit wordt verlaagd naar de thetafase, die normaliter alleen tijdens het slapen kan worden bereikt. Deze fase wordt geassocieerd met creativiteit, inspiratie, dromen en beeldend denken. Een uur floaten staat gelijk aan 4/6 uur slaap. Dit maakt dat floaten zeer effectief werkt bij mensen met een te kort aan slaap.
 
Floaten stimuleert ook de aanmaak van endorfine - een chemische stof aangemaakt doorde hersenen - waardoor we ons prettig gaan voelen. Hierdoor ervaar je minder pijn enbovendien bevordert het de gemoedstoestand. De enige andere activiteit die deaanmaak van endorfine in de hersenen stimuleert is lichaamsbeweging.
 
Samen zijn met je baby
 
Maar niet alleen het lichaam vindt herstel tijdens floaten. Ook de gemoedstoestand vindt rust. Omdat elke prikkel - vooral beelden - ontbreekt, doen de hersenen nieuwe energie op.
Veel floaters vertellen achteraf dat ze op nieuwe ideeën komen en daarna veel creatiever zijn. Deze nieuwe energie kan ook de relatie met de baby versterken: want bij het floaten wordt de zwangere zich veel bewuster van de ongeboren baby, alleen zij en haar baby lijken te bestaan. En.....zij bevinden zich beide in dezelfde toestand....de baby in het vruchtwater, de moeder in de floatcabine.
 
Na de zwangerschap is het heerlijk om te floaten, omdat de ontspanning en herstel makkelijker en sneller te vinden is tijdens het floaten.
Na een geboorte van een kind kan een slaaptekort optreden of deze is zelfs al ontstaan tijdens de zwangerschap. Om het slaaptekort toch enigzins bij te houden, is het floaten ook aan te raden. Floaten staat gelijk aan 4 tot 6 uur slaap.
 
Vragen:
 
 
U bent zwanger en u wilt gaan floaten? Geen enkel probleem. In de laatste 3 weken van de zwangerschap is het verstandig om te overleggen met de verloskundige.
Omdat  in de laatste drie weken van de zwangerschap het lichaam topzwaar wordt, en veel pijntjes, spanning en slaap te kort naar voren komen is het juist heerlijk om dan  het lichaam te ontlasten en de zwaarte kracht een uurtje kwijt te zijn.
 
Heeft u last van vloeiing uit de borsten? Geen enkel probleem. U kunt het oplossen door zoog kompressen. (b.v. in bh of een topje van een bikini).
 
Bent u net bevallen van uw kind, dan is het vaak niet mogelijk om de eerste 6 weken te gaan floaten omdat u last heeft van na vloeiing. (Dit om hygiëne te kunnen waarborgen).
 
Ook tijdens de normale maandelijkse menstruatie is het niet mogelijk om te gaan floaten. (Dit is om hygiëne te kunnen waarborgen).
 
 
Stel je voor, je ligt in warm water, met zachte muziek op de achtergrond, verstand op nul, je hoeft nergens aan te denken, je bent helemaal alleen met je baby. Je hoeft alleen maar te liggen en te genieten.......